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Benefícios comprovados da Goji Berry de acordo com últimas pesquisas

| Uncategorized | março 14, 2017

Você pode ter ouvido falar sobre goji berry e seus benefícios para a saúde. Ela é uma fruta vermelha proveniente da China antiga e tem gosto festivo e doce de fruta, sabor levemente azedo e muitas vezes vem desidratadas em forme de passas.

Se você estiver procurando sobre o assunto na intenção de incluir as goji em sua dieta leia mais para decidir se ela é realmente a certa para você.

Benefícios comprovados da Goji Berry

As Goji Berry são utilizadas na China antiga desde o tempo de 200 a.C e seus benefícios mencionados em um livro antigo que detalha utilizações medicinais e conhecimento mítico agrícola do imperador chinês Shen Nong mostra a importância da fruta para a nutrição e  capacidade de gerar equilibro no corpo.

A Goji berry  têm sido amplamente pesquisados por sua capacidade de gerar sentimentos em geral de bem-estar, melhorar a neurológicas e psicológicos, suporte de  melhor saúde gastrointestinal e do funções intestinais, ajudar a construir fortes sistemas musculoesqueléticos  e melhora a saúde cardiovascular. Eles são fáceis de adicionar às refeições para aumentar os níveis de energia e desempenho.

Goji berry tem benefícios incluem a habilidade de, naturalmente, tratar a diabetes, hipertensão, doenças infecciosas e doenças comuns, como o frio ou febre. Tradicionalmente, eles também foram usados para combater a depressão e ansiedade ou outros transtornos de humor. Eles são uma grande fonte de antioxidantes, conhecidas como beta-caroteno, além de outros fito nutrientes que ajudam a proteger a pele e a saúde dos olhos.

Graças a sua capacidade de reduzir a glicose no sangue, regulam os níveis de colesterol e a manter os triglicerídeos em um equilíbrio ideal, eles também são mostradas para prevenir doenças cardíacas.

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